Projekt edukacyjny "Czyściochowa Akademia"
Pięciolatki z naszego przedszkola biorą udział w projekcie edukacyjnym „Czyściochowa Akademia”, którego celem jest popularyzacja higieny osobistej wśród najmłodszych oraz promowanie zdrowych nawyków. Dlatego właśnie, w celu uzupełnienia naszej wiedzy zaprosiliśmy eksperta w tej dziedzinie panią higienistkę.
26 kwietnia omawialiśmy temat zdrowego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej. Higienistka podkreśliła, jak ważne jest spożywanie różnorodnych produktów, bogatych w składniki odżywcze, takie jak warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, białko z niskotłuszczowych źródeł oraz zdrowe tłuszcze. Zaleciła także unikanie przetworzonej żywności, wysokiej zawartości cukru i tłuszczu trans.
Nasz ekspert zachęcał również do regularnej aktywności fizycznej, proponując np. spacery, jazdę na rowerze, pływanie czy jogging. Podkreśliła korzyści płynące z regularnego ruchu, takie jak poprawa kondycji fizycznej, obniżenie poziomu stresu, redukcja ryzyka chorób serca czy otyłości.
Przedszkolaki chętnie włączyły się do ćwiczeń prezentowanych przez higienistkę.
Wizyta higienistki była bardzo pouczająca i motywująca do dbania o zdrowie poprzez właściwe odżywianie i regularną aktywność fizyczną.